Lebe lieber lustvoll!

Scheiß auf Selbstoptimierung

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Scheiß auf
Selbstoptimierung

Dein Leben ist (fast) perfekt. Du hast einen super Job und eine coole Familie. Du bist bewundernswert selbstoptimiert, machst Yoga und Meditation, affirmierst und visualisierst. Und doch fühlst du dich oft leer. Müde. Selbstverloren. Deine Lust am Leben? Irgendwo auf der Strecke geblieben. Wenn du das kennst – dann mach dich mit mir auf den Weg. Ich zeige dir hier wie du dir ein buntes, megageiles Leben erschaffst. Eines, dass DIR wieder Spaß macht – und nicht nur allen anderen!“

Scheiß auf Selbstoptimierung zeigt dir:

Lebe lieber lustvoll
und mach DEIN Leben JETZT bunter!

Entwickle neue Selbstliebe und Lebensfreude

Dinge und Situationen in unserem Leben begegnen uns nicht ohne Grund. Und sie kommen so lange wieder, bis wir sie uns angeschaut haben - eins nach dem anderen. Wir schauen gemeinsam: Was darf bleiben? Wovon wollen wir mehr? Und was muss gehen?

Durchbrich den eigenen Optimierungswahn

Wenn alles, was wir in unserem Optimierungswahn tun tatsächlich helfen würde, dann würde es in mehr Schlafzimmern weit öfter leidenschaftlich krachen, unsere Kinder hätten ausgeglichene Eltern und wir selbst viel mehr spannende Gespräche im Freundeskreis. Die Frage ist also: Was genau brauchst DU um erfüllt zu leben?

Gestalte DEIN lustvolleres Leben

Wenn du alle Ängste und Zweifel über Bord werfen könntest - wie wäre dein Leben richtig geil? Wie lotest du radikal alles aus, alle Richtungen, alle Potentiale, die dir zur Verfügung stehen? Wie weit kannst du dich bewegen, wie groß ist DEIN maximaler Radius?

Lebe ein Leben, dass zu DIR passt!

Nur du weißt, wie sich dein Leben richtig gut anfühlt. Sei kompromisslos. Entdecke deine Welt immer wieder neu. Und verändere sie Schritt für Schritt in die Richtung in der du wirklich leben willst. Vielleicht haben wir nur dieses eine Leben - zumindest in dieser Konstellation.

"Kraftvoller Widerspruch gegen den Selbstoptimierungswahn"

Als Kommunikations-Expertin, Trainerin und Unternehmerin habe ich mit „Scheiß auf Selbstoptimierung“ die Glücksformel für mein Leben gefunden. Heute gehe ich berufliche und private Herausforderungen selbstbewusst an, mit viel Power, Lust und Liebe. Und kann dir sagen: Das kannst du auch!

Vergiss dabei den Selbstoptimierungswahn, den Anspruch auf Schnelligkeit und Perfektion. Mache stattdessen einfach konsequent dein Ding und ziehe es durch, auch wenn es mühsam ist.

Der Trick: Setze dabei nicht alles auf eine Karte, sondern lade die Vielfalt in dein Leben ein. Wage Neues und wirf alte Gewohnheiten über Bord, die dich nicht weiterbringen.

Schaffe dir deine eigenen Glücksmomente und baue dir deine eigene Welt:

Die Bausteine liegen vor dir, du musst sie nur ergreifen und loslegen.

Scheiß auf Selbstoptimierung...

- und lebe lieber lustvoll....

Inhalte & Ablauf

Werde zu einer gelassen und souverän wirkenden Führungspersönlichkeit, die bei Kollegen und Mitarbeitern gleichermaßen angesehen ist und von den wichtigen Schlüsselpersonen die verdiente Anerkennung bekommt.

Christine Walker - Unternehmerin

„Ich weiß was ich will…und ich hole es mir. Heute will ich das Buch von meiner Lieblings Freundin Vaya - zum Frühstück mit einem Tässchen Tee“

Michael Ehlers - Bestsellerautor und Rhetorik-Experte

"Vaya ist eine Authentizitätsbombe. Ihre Fröhlichkeit und Kompetenz lassen Gesprächspartner oft staunen. Und wichtig: Sie hat einfach recht!"

Camila Dettlaff - Fotografin

"Als Fotografin suchte ich seit langem DAS Thema, was mir wirklich am Herzen liegt. Dieses Buch hat mich dazu inspiriert, einfach jeden Tag das prickelnde Leben zu fühlen und die Lust nicht zu vergessen und auch dort immer wieder die Kohlensäure reinzugiessen. Das Thema in der Fotografie ist mir jetzt nicht mehr so wichtig, weil alles was ich dort tue, tue ich aus Leidenschaft - und das ist gut so! Meine absolute Empfehlung ❤️ "  

Nicole Preiser

"Absolut echt, authentisch, humorvoll, herzerfrischend sowie herzberührend. Ich hatte viele Ahhhhh und Ohhhhh‘s, ab und zu auch Tränen in den Augen. Ein Erkennen fand, in mir, statt. Ein sehr bereicherndes Buch für uns Frauen. "  

Stefanie S. - auf Amazon

"Gerade für uns Frauen ist es ja Selbstoptimierung eine nie endende Geschichte. Wie können wir Business, Kind und Kegel unter einen Hut bringen und dabei noch uns selbst dabei nicht zu vergessen? Wir müssen selbst optimal sein, um den Wahnsinn um uns herum zu bändigen. Denn dieser Weg wird so häufig als der einzig wahre beschrieben. Vaya fasst das humorvoll an und zeigt, dass es auch anders geht. Herrlich! "  

Loredana Meduri - Unternehmerin und Trainerin

"Dieses Buch ist so erfrischend und so toll geschrieben. Die Tipps der Autorin sind sehr wertvoll und ich kann es kaum abwarten es zu Weihnachten an meine Freundinnen zu verschenken.. "  

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